¹Ý°©½À´Ï´Ù!

·Î±×ÀÎȸ¿ø°¡ÀÔ

°æºÏ³ëȸ °Ô½ÃÆÇ
°øÁö»çÇ×
½ÃÂû °Ô½ÃÆÇ
ȸ¿ø °Ô½ÃÆÇ
¼±±³»ç °Ô½ÃÆÇ


Á¥¸ÔÀÌ´Â º¹.
¹é³«¿ø (2011-04-20 20:26)
               Á¥¸ÔÀÌ´Â º¹.
                                                                         Ȳ¿ì ¸ñ»ç ¹é³«¿ø.
  ÈçÈ÷ ÀÜÀÎÇÑ 4¿ùÀ̶ó´Â ¸»À» ¸¹ÀÌ ÇÑ´Ù. ±×µ¿¾È ¿ì¸®³ª¶ó ±Ù´ë»ç¿¡¼­ 4¿ùÀº ±×¾ß¸»·Î ÀÜÀÎÇÑ ´ÞÀ̾ú±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ¿ÃÇØ ¿ì¸® ÁýÀº ÀÜÀÎÇÑ 4¿ùÀÌ ¾Æ´Ï¶ó °¨»ç¿Í ÇູÀÇ 4¿ùÀÌ µÇ¾ú´Ù.
  4¿ù 19ÀÏ ÀÇ°Å°¡ ÀϾ ³¯ ¿ì¸® Áý¿¡ °æ»ç°¡ °ãÄ£ °ÍÀÌ´Ù. ¾î¹Ì °³°¡ °­¾ÆÁö¸¦ ³º¾Ò°í ¼Òµµ ¼Û¾ÆÁö¸¦ ³º¾Ò±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
  °³´Â 2°³¿ùÀÌ µÇ´Â ³¯ °ÅÀÇ Á¤È®ÇÏ°Ô Ãâ»êÀ» ÇÏ´Â ÆíÀ̱⿡ ¾îÁ¦ °³Áý¿¡ ¹Ì¸® ´ã¿ä¸¦ ±ò¾ÆÁÖ°í, µû¶æÇ϶ó°í ÀüµîÀ» ¼³Ä¡ ÇØ ÁÖ¾ú´Ù. Àú³á ½Ä»ç¸¦ ¸¶Ä¡°í ³ª°¡ º¸¾Ò´õ´Ï ¹ú½á »õ³¢¸¦ ´Ù ³ºÀº ÈÄ¿´´Ù. ±×°Íµµ ÀÏ°ö ¸¶¸®³ª µÇ´Ï °í¹°°í¹° ¾ó¸¶³ª ±Í¿©¿îÁö ¸ð¸£°Ú´Ù.
  ¾î¹Ì ¼Ò´Â Ãâ»ê¿¹Á¤ÀÏÀÌ 3ÀÏÀ̳ª ³²¾Ò±â ¶§¹®¿¡ ±×¸® ½Å°æÀ» ¾²Áö ¾Ê¾Ò´Âµ¥, 25ÀÏ »õº® 4½Ã°æ ¼Ò ¿ïÀ½¼Ò¸®¸¦ µè°í ³ª°¡º¸¾Ò´õ´Ï ¸· Ãâ»êÀÌ ³¡³ª ÀÖ¾ú´Ù.
  ¿©·¯ ¹ø ¼Û¾ÆÁö¸¦ ¹Þ¾Æ º¸¾ÒÁö¸¸ ¿¹Á¤ÀÏÀ» º¸¸§À̳ª ³Ñ±â´Â ¶§µµ ÀÖ¾ú´Ù. Á¼Àº ¿ì¸®¿¡ °¤Çô ¿îµ¿·®ÀÌ Àý´ëÀûÀ¸·Î ºÎÁ·Çؼ­À̱⵵ ÇÏ°í, ºñÀ° »ç·á¸¸ ¸Ô±â ¶§¹®¿¡ ³­»êÀÎ °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ º¸ÀδÙ.
  ¾î¶² ¶§´Â µÎ ºÎºÎ°¡ ÀÖ´Â ÈûÀ» ´ÙÇØ Á¶±Ý ³»¹Î ¼Û¾ÆÁö ¾Õ´Ù¸®¸¦ ´ç°Üµµ Èûµé ¶§°¡ ¸¹¾Ò´Ù. ÇÏÁö¸¸ À̹ø¿¡´Â ¿ì¸® ºÎºÎ°¡ Àáµç »çÀÌ »õ³¢¸¦ Ãâ»êÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï°Ú´Â°¡. ¹°·Ð ¾î¹Ì ¼Ò Á¦ µý¿¡´Â ¸¹Àº ÇØ»êÀÇ °íÅëÀÌ ÀÖ¾ú°ÚÁö¸¸ ¸»ÀÌ´Ù.
  Çϱâ¾ß ¼ö ³â µ¿¾È ¼Ò¸¦ Å°¿ö ¿ÂÁö¶ó ¿äÁò¿£ ÀӽżÒÀÇ BC(body condition)À» º¸¾Æ °¡¸é¼­ »ç·á ·®À» Á¶ÀýÇϱ⠶§¹®¿¡ Á¶±ÝÀº ÈûÀÌ ´ú µé¾úÀ¸¸®¶ó°í ÀÚºÎÇØ º»´Ù.
  °« ³ºÀº ¼Û¾ÆÁö¸¦ ¸¶¸¥ ¼ö°ÇÀ¸·Î ¿­½ÉÈ÷ ´Û¾ÆÁÖ°í, ¿­µîÀ» ¼Õ¿¡ µé°í ¼Û¾ÆÁö ¸ö ÀÌ°÷Àú°÷À» Àß ¸»¸®±â 40¿©ºÐ ¸¸¿¡ ¼Û¾ÆÁö°¡ ÀϾ·Á°í ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï°Ú´Â°¡. ²¿¸®¸¦ Àâ¾Æ ±ÕÇüÀ» Àâ¾Æ ÁÖ¾ú´õ´Ï µÎ¼¼ ¹øÀÇ ½ÇÆÐ ³¡¿¡ ÀϾ¼­ °È±â ½ÃÀÛÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¾î¹Ì´Â ¼Û¾ÆÁö¸¦ Çô·Î °è¼Ó ÇÓ¾Æ Áָ鼭 ¿¬½Å ¼Ò¸®¸¦ ³»¸ç °Ý·ÁÇØ ÁØ´Ù.
  ±×·±µ¥ ÀÌ ¹«½¼ Á¶È­¶õ ¸»Àΰ¡. ¹«½¼ ½Åºñ¶õ ¸»Àΰ¡. ¼Û¾ÆÁö¸¦ ¹ÞÀ» ¶§¸¶´Ù °æÀ̷οò¿¡ »ç·ÎÀâÈ÷Áö¸¸ À̹ø¿¡µµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. ´©°¡ °¡¸£ÃÄ ÁÖÁöµµ ¾Ê¾Ò´Âµ¥, °ÉÀ½À» °È´Â °Íµµ Èûµé¾î ¾²·¯Áö°ï Çϸ鼭µµ, ÀÚ¼®¿¡ ²ø¸®´Â µí ¾î¹Ì ¼ÒÀÇ °¡¶ûÀÌ »çÀÌÀÇ Á¥ÅëÀ» ã´Â °Í ¸»ÀÌ´Ù.
  ±×·¯³ª ½Ã·ÃÀº ÀÖ¾ú´Ù. ¼Û¾ÆÁö°¡ °í°³¸¦ ±îÁþ°Í Ä¡ÄѵéÁö ¾ÊÀ¸¸é Á¥²ÀÁö°¡ ÀÔ¿¡ Àß µé¾î°¡Áö ¾Ê´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¡µµ °è¼ÓÇؼ­ ¸Ó¸®·Î ¾î¹ÌÀÇ À¯¹æÀ» ÀÚ±ØÇϸç ÀÚ²Ù¸¸ ´Ù½Ã ½ÃµµÇÏ´Â °Í ¾Æ´Ñ°¡. ¾î¹Ì´Â »õ³¢¿¡°Ô Á¥À» °ðÀå Çã¶ôÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é¼­ »õ³¢ÀÇ ´Ù¸® ÈûÀ» Å°¿ö ÁÖ°í ±×·¯´Â »çÀÌ¿¡ À¯ÁóÀÌ ´õ¿í È°¹ßÈ÷ ºÐºñµÇ´Â °Í °°´Ù.
  ¼Û¾ÆÁö°¡ ¾î¹ÌÀÇ À¯¹æÀ» ¸Ó¸®·Î µÎ¾î ¹ø µéÀÌ ¹Þ´õ´Ï µåµð¾î Á¥²ÀÁö¸¦ ÀÔ¿¡ ¹® °ÍÀÌ´Ù. ÃÊÀ¯¸¦ ¸ÔÀ¸¸é Ãâ»êÀÇ °íºñ´Â ³¡³­ °ÍÀ̳ª ´Ù¸¦ ¹Ù°¡ ¾ø´Ù.
  ¿·¹æ¿¡ ÀÖ´Â ¸»Àº ÀÌ»óÇÑ ÀÏÀÌ¶óµµ ¹ú¾îÁø °Íó·³ ±Í¸¦ ÂÐ±ß ¼¼¿ì°í ºÒ¾ÈÇØÇÏ´Â µíÇÏ´Ù. ¶Ç ±× ¿· ¿ì¸®¿¡ ÀÖ´Â ¾Ï¼Ò ÇÑ ¸¶¸®´Â ºÎ·¯¿î µíÀÌ Ã³´Ù º¸°í ÀÖ´Ù. ¿Ö³ÄÇÏ¸é ¸î ¹øÀÇ ½Ãµµ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¼öÁ¤ÀÌ ¾È µÇ¾î ºñÀ°À» ÇÏ°í Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
  Á¥À» ¹°¸®°í ºñ·Î¼Ò ÇູÇØ ÇÏ°í ¾ÈµµÀÇ ¼ûÀ» ³» ½¬´Â ¾î¹Ì ¼Ò¿Í, Á¥À» ¹°¸®¸ç ¿¬½Å »õ³¢¸¦ ÇÓ¾Æ Áָ鼭 ÇູÇØ ÇÏ´Â ¾î¹Ì °³¸¦ º¸¸é¼­, »ç¶÷À̳ª Áü½ÂÀ̳ª ÀÌ°Ô ÇູÀ̱¸³ª ÇÏ´Â »ý°¢À» ÇØ º»´Ù.
  Ã¢¼¼±â 49:25Àý¿¡ ¡°³× ¾ÆºñÀÇ Çϳª´Ô²²·Î ¸»¹Ì¾Ï³ª´Ï ±×°¡ ³Ê¸¦ µµ¿ì½Ç °ÍÀÌ¿ä, Àü´ÉÀÚ·Î ¸»¹Ì¾Ï³ª´Ï ±×°¡ ³×°Ô º¹À» ÁÖ½Ç °ÍÀ̶ó. À§·Î ÇÏ´ÃÀÇ º¹°ú ¾Æ·¡·Î ¿øõÀÇ º¹°ú Á¥ ¸ÔÀÌ´Â º¹°ú ÅÂÀÇ º¹À̸®·Î´Ù.¡±¶ó´Â ¸»¾¸°ú, µ¿½Ã¿¡ º£µå·ÎÀü¼­ 2:2ÀýÀÇ ¡°°«³­¾ÆÀÌµé °°ÀÌ ¼øÀüÇÏ°í ½Å·ÉÇÑ Á¥À» »ç¸ðÇ϶ó. ÀÌ´Â ÀÌ·Î ¸»¹Ì¾Ï¾Æ ³ÊÈñ·Î ±¸¿ø¿¡ À̸£µµ·Ï ÀÚ¶ó°Ô ÇÏ·Á ÇÔÀ̶ó.¡±´Â ¸»¾¸ÀÌ »ý°¢³µ´Ù.
   ¡°Á×À» ÆÇ »ìÆÇ¡±À̶ó´Â Áö³­ ¹ø ±Û¿¡¼­¿Í °°ÀÌ ¿ì¸® Áý¿¡ ¶Ç ÇÑ ¹øÀÇ »ìÆÇÀÌ ¹ú¾îÁø °ÍÀÌ´Ù. µûÁ®º¸¸é »ç·á °ªÀÌ Çϵµ ¿Ã¶ó ³²´Â Àå»ç´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸ ÀÌ·± ¸À¿¡ ±× ¸ðµç °íÅë°ú ¼ö°í¸¦ °¨³»ÇÏ°í, ¼Ò, ¸», °³, ´ß, Åä³¢ µîµîÀ» Å°¿ì´Â °ÍÀÌ´Ù. ¾ÕÀ¸·Îµµ Çϳª´ÔÀÌ °Ç°­ Áֽô ÇÑ ÀÌ ÀÏÀº °è¼ÓÇÒ °ÍÀÌ´Ù. À̰͵µ Çϳª´ÔÀÌ ³ª¿¡°Ô ÁֽŠ»ç¸íÀ̶ó°í »ý°¢Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.  
                   (2011³â 4¿ù 20ÀÏ)  

¸ñ·Ï »õ·Î °íħ


ÃÑ °Ô½Ã¹° ¼ö : 2056
·Î±×ÀΠȸ¿ø°¡ÀÔ ÆäÀÌÁö ( 24 / 103 )
[¿Ã¸°¼ø] [ÀÐÀº¼ø]
¹øÈ£ Á¦¸ñ ¿Ã¸°ÀÌ ¿Ã¸°³¯ Á¶È¸
1596 ½Å¼±ÀÌ µû·Î ¾ø³×. ¹é³«¿ø 2008-06-15 2,213
1595 ´µÁý µµ·Ã´ÔÀ̽ʴϱî??? ±èÇü¼® 2008-05-13 2,213
1594 ¾ö¸¶ ¹ÚÁ¤Ã¶ 2008-05-09 2,213
1593 °¡À»À» Áñ±é½Ã´Ù!! ±èÇü¼® 2007-10-11 2,213
1592 ÀÌ ¶¥ÀÇ °¡³­ÇÑ À̵é°ú »ý¸í»ì¸²À» À§ÇÑ 12Á¦ÀÚ ¡¦ ÀÓ°©¼ø 2007-03-27 2,213
1591 ÀºÇý¿Í »ç¶û°ú °¨»ç. (¿µ±¹ Å©·£Ãë °¨µ¶ÀÇ ãÌ) ¹é³«¿ø 2010-10-21 2,212
1590 ´õºÒ¾î ÇÔ²² ¹ÚÁ¤Ã¶ 2008-05-24 2,206
1589 ±³È¸¿¡ ÀÇ°ßÀ» Á¦½ÃÇÒ ¶§¿¡´Â ÀÌ·¸°Ô ÇÕ´Ï´Ù Á¶¿µ½Ä 2011-12-27 2,203
1588 ´ë³ª¹« ³» »ç¶û. ¹é³«¿ø 2008-09-04 2,203
1587 µðÁöÅ» Ä«¸Þ¶ó °­Á À̱ÔÇå 2008-05-06 2,203
1586      [RE]º¡¾î¸®ÀԴϱî? °­¿¬È« 2008-12-23 2,202
1585 " ÁÙ " Àü±âÁ¤ 2007-04-15 2,202
1584 Á¥¸ÔÀÌ´Â º¹. ¹é³«¿ø 2011-04-20 2,200
1583 ¹«½½¸²À» À§ÇÑ 30ÀÏ ±âµµ °­¿¬È« 2008-09-06 2,200
1582 °¡±îÀÌ Çϱ⿣ ³Ê¹«³ª ¸Õ ´ç½Å À̼ø¶ô 2011-10-27 2,199
1581 °æºÏ ³ó¸ñ ¸ðÀÓ ¹ÚÁ¤Ã¶ 2010-09-25 2,199
1580 Çѱ¹ ±âµæ±ÇÀÇ ½Çü ±èÁ¤¶ô 2009-05-30 2,199
1579 È­·ÁÇÑ ¿ÐÃ÷ ±èÇü¼® 2008-10-11 2,199
1578 ¸¼°í Ǫ¸¥ ÅÍÀ̾î¶ó. ¹é³«¿ø 2008-08-14 2,199
1577 ¹ÌÁÖ ÇÑÀÎ ÁÖºÎÀÇ ¼º¸í¼­ À̱ÔÇå 2008-05-09 2,199

[ÀÌÀü 10°³][21][22][23][24][25][26][27][28][29][30][´ÙÀ½ 10°³]
¸ñ·Ï »õ·Î °íħ ÀÌÀü´ÙÀ½




Copyrights ¨Ï 2003~2024. All Rights Reserved.
The Gyeongbuk Presbytery of the Presbyterian Church in the Republic of Korea.